En marcha la caminata de 3K 'Por una vida libre de ACV'

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21 Oct. 2019
En marcha la caminata de 3K 'Por una vida libre de ACV'

'Por una vida libre de ACV' es una campaña mundial generada por la World Stroke Organization y One Voice World for Stroke, a la cual, Argentina se ha adherido desde el año 2017.

Se organiza una caminata de 3 km que tendrá lugar el 3 de Noviembre a las 10:00 en el Lago de Regatas, Parque Armenia, Bosques de Palermo. La misma se realiza anualmente con el fin de concientizar sobre los factores de riesgo, las principales manifestaciones y las maneras de prevenir los ataques cerebrovasculares (ACV).

Esta actividad comenzó en la Argentina en el 2017 con la primera edición de la caminata que se realizó en Buenos Aires y contó con más de 500 participantes y mereció el premio de la World Stroke Organization a una de las mejores campañas por el Día Mundial del ACV.

En el 2018, la caminata se realizó en el vial costero de Vicente López, con el lema: 'Arriba otra vez después del ACV', refiriéndose básicamente a la vida después del ACV. EL evento se replicó además, en varias  ciudades del país: Rio Cuarto, Córdoba, Tucumán, Corrientes, Neuquén, Lobos, Salta, La Rioja, Formosa y Mar del Plata 
Este año, la Caminata vuelve al Parque 3 de febrero: Figueroa Alcorta y Pampa, en los lagos de Palermo y el lema es: '1 de cada 4 personas van a tener un ACV en su vida. ¡Que no seas vos!'. Nuevamente se refuerzan conceptos sobre prevención y tratamiento oportuno del ACV.

La Caminata está organizada por el Grupo de Enfermedades Cerebrovasculares de la Sociedad Neurológica Argentina, junto a otras 9 sociedades científicas.

Presentaremos a la Asociación de pacientes de ACV: una asociación civil que está dando sus primeros pasos para conformarse legalmente. Es una organización sin fines de lucro conformada por pacientes, familiares, amigos y profesionales, todos ccomprometidos con el objetivo de dar voz, brindar información y contención a las personas y familias que han sufrido un ACV.

Prevención en diez simples pasos
1. Controlar la presión sanguínea: La mitad de los ACV están vinculados a la hipertensión
2. Ejercitarse cinco veces por semana: Más de un tercio de los ACV le ocurre a personas que no hacen suficiente actividad física
3. Tener una dieta saludable y balanceada: Casi un cuarto de los ACV están vinculados a una mala dieta
4. Reducir el colesterol: uno de cada cuatro ACV está vinculado a altos niveles de colesterol
5. Mantener un peso adecuado: uno de cada cinco ACV está vinculado con el sobrepeso y la obesidad
6. Dejar de fumar y concurrir a ambientes fumadores: uno de cada diez ataques está ligado al cigarrillo
7. Reducir la ingesta de alcohol: Más de 1 millón de ACV al año están vinculados a la ingesta de alcohol
8. Identificar y tratar la presión arterial: La personas con presión arterial tienen cinco veces más posibilidades de sufrir un ACV
9. Manejo de la diabetes: Las personas diabéticas tienen mayores riesgos de sufrir un ACV
10. Manejo del stress y la depresión: uno de cada seis ACV tienen que ver con el bienestar mental

Agenda
10:30 Apertura
10:45 Acreditación
11:00 Largada
12:30 Clase de Aerobics

La inscripción es gratuita a través de la página www.porunavidalibredeacv.com/

Más caminatas en el interior del país
Nuevamente este año el evento se replicará en varias ciudades del país:
• Santiago del Estero, 28 de octubre
• La Plata, 29 de octubre
• Mar del Plata, 29 de octubre
• Tucumán, 1º de noviembre
• Rio Cuarto, 1º de noviembre
• Salta, 3 de noviembre
• Corrientes, 3 de noviembre
• Jujuy, 3 de noviembre
• Paraná, 3 de noviembre
• Formosa, 9 de noviembre
• La Rioja, 10 de noviembre
• Neuquén, 17 de noviembre


Sistema nervioso